Pelle in forma per l'estate con l'Aloe Vera!

Finalmente è arrivata la bella stagione! Il sole, il mare, la spiaggia, le serate con gli amici e gli aperitivi …
Sei sicura, però, che la tua pelle sia contenta tanto quanto lo sei tu? Sei sicura che sia pronta ad affrontare il sole, il caldo e l’acqua di mare? 

NON SEI SOLO TU A DOVERTI PREPARARE PER LA PROVA COSTUME

Proprio così! Non sei l’unica a doversi rimettere in forma per affrontare nel migliore dei modi la prova costume e sfoggiare la tua linea migliore in spiaggia … la tua pelle deve prepararsi tanto quanto te!


In che modo? Deve venire in palestra insieme a te, ovviamente!
I suoi allenamenti saranno diversi dai tuoi, la sua scheda di allenamento è super personalizzata, così come la sua dieta!


Le fasi dell’allenamento per preparare la tua pelle all'estate sono composte da esercizi molto semplici! Vediamoli insieme!

LA SCHEDA DI ALLENAMENTO PER UNA PELLE A PROVA D’ESTATE!

1 – Idratare, idratare, idratare

La prima fase di allenamento per una pelle sempre al top è sicuramente l’idratazione! Non vorrai mica ritrovarti con la pelle tutta raggrinzita, secca e dal colorito spento vero? Sicuramente no! :)


Per una perfetta idratazione bisogna partire da dentro …

Esatto! Devi iniziare a bere 1 litro e mezzo di acqua al giorno!
Non provare a storcere il naso … ti vedo! Non dimenticare che il nostro corpo è fatto per il 60% di acqua e questa è in grado di mantenere in salute tutto il nostro organismo …compresa la pelle!


Lo sapevi che la prima causa della comparsa delle rughe è la carenza di idratazione della pelle? Proprio così! Se vuoi passare dall'avere una pelle raggrinzita come quella delle zampe di una gallina all’avere una pelle soda, rosacea e più tesa, inizia a bere più acqua durante il giorno!


La prima fase di allenamento, però, non finisce qui! No no … Bisogna iniziare ad idratare la pelle anche dall'esterno! Quale migliore prodotto se non la crema viso all'Aloe Vera?


La crema viso di EBI, in particolar modo, è perfetta da utilizzare per questa fase dell’allenamento, perché idrata in profondità, non unge la pelle ed è arricchita con acido ialuronico e collagene, due elementi fondamentali per prevenire le rughe!


2 – Eliminare le cellule morte

La seconda seduta di allenamento deve essere dedicata all’eliminazione delle cellule morte, che rendono spento il colorito della nostra pelle.


Bisogna far sbocciare la pelle dopo il duro inverno che ha reso l’epidermide secca e screpolata. Si, quell'effetto stropicciato è dovuto al freddo e alla carenza di “allenamento invernale”! Mai lasciare la pelle fuori forma!


Se vogliamo che sia sempre perfetta, la sua dieta ed il suo allenamento devono essere rigidi e costanti!


Una volta a settimana leviga la pelle con lo scrub! Questo è in grado di togliere quel sottilissimo strato di cellule morte ed impurità, preparando la pelle ad essere nuovamente luminosa e dal colorito più omogeneo e duraturo ( dopo l’abbronzatura! ). 


3 – Scegliere la protezione solare giusta


La terza fase d’allenamento, per prepararsi alla stagione estiva, riguarda la protezione solare. Si la crema solare va messa!

I raggi UVA sono molto dannosi per la pelle, soprattutto per quella del viso, in quanto sono in grado di accelerare il processo d’invecchiamento … e tu non vuoi avere le rughe prima del tempo vero?


Se non sai quale crema solare fa al caso tuo, ti scrivo ora qualche linea guida per aiutarti a scegliere il prodotto maggiormente adatto a te.
Il primo passo da fare è quello di conoscere il proprio fototipo. 

Il fototipo è una classificazione utilizzata in dermatologia, determinata sulla qualità e sulla quantità di melanina presente in condizioni basali nella nostra pelle.


Esso indica le reazioni della pelle all'esposizione alla radiazione ultravioletta ed il tipo di abbronzatura che è possibile ottenere tramite essa.


ESISTONO 6 FOTOTIPI, A QUALE APPARTIENI TU?

FOTOTIPO 1: capelli biondi o rossi con pelle chiarissima

FOTOTIPO 2: capelli biondi o castani con pelle chiara

FOTOTIPO 3: capelli biondo scuro o persone con pelle sensibile

FOTOTIPO 4: capelli castani con pelle moderatamente sensibile

FOTOTIPO 5: capelli neri/ castano scuro e carnagione olivastra

FOTOTIPO 6: capelli scurissimi / neri e pelle non sensibile

Adesso che conosci il tuo fototipo, puoi scegliere la crema con il giusto fattore di protezione per la tua pelle.
Di seguito, ti scrivo il fattore di protezione solare adatto per ogni fototipo …

FOTOTIPO 1: SPF 50+ protezione molto alta

FOTOTIPO 2: SPF 50+ / SPF 50 / SPF 30 protezione da molto alta ad alta 

FOTOTIPO 3: SPF 25 / SPF 20 / SPF 15 protezione media

FOTOTIPO 4: SPF 25/ SPF 20 / SPF 15 protezione media

FOTOTIPO 5: SPF 10 / SPF 6 protezione bassa

FOTOTIPO 6: SPF 10 / SPF 6  protezione bassa

Ora puoi tenere la tua pelle al sicuro dai raggi UVA!

Adesso manca solo l’ultima parte dell’allenamento e sarai sicura che la tua pelle sarà sempre al meglio per tutta l’estate! Qual è? 

4 – Applica un doposole

Nell'ultima fase dell’allenamento per una pelle perfetta c’è proprio lui, il doposole. Se ho applicato la giusta crema solare protettiva, perché devo applicare anche il doposole?

Perché dopo aver preso il sole la nostra pelle ha bisogno di essere nuovamente idratata e rinfrescata. In questo modo saremo sicure di non avere arrossamenti, bruciori e spellature che rendono inutile il tempo passato a prendere il sole, mandando in fumo la tua tintarella! 


Il miglior doposole che la natura ci mette a disposizione? Il gel di Aloe Vera ovviamente! Lenitivo, idratante, riparatore ed antiscottature. 


Il gel di Aloe Vera  più naturale e più efficace? Il gel di Aloe Vera EBI!

Niente residui di prodotto che rimangono sul fondo della confezione, niente residui appiccicosi sulla tua pelle, niente materie prime scadenti o poco affidabili.

Grazie alla sua composizione più naturale rispetto a tutti gli altri prodotti sul mercato, è in grado di riparare i tessuti  in 24/48 ore! 


Adesso sei davvero pronta ad affrontare l’estate e a trasformare la tua pelle … da spenta, stropicciata e bisognosa d’acqua a luminosa, soda, distesa e pronta per una tintarella uniforme ed impeccabile, da fare invidia a tutte le tue amiche in vacanza!

Vedi tutta la linea di prodotti EBI andando sulla homepage, www.ebitalia.com.

Oppure, guarda le schede tecniche dei prodotti correlati a questo articolo:

Aloe Vera gel

Aloe Vera crema idratante

 

PAMELA SANNA

Diploma di Laurea in Naturopatia presso il Centro Studi Ippocrate. Da sempre nel campo dei rimedi naturali utilizzati in modo professionale per la cura della salute e della pelle, studio l'Aloe Vera da più di 15 anni. Visita il mio profilo Linkedin oppure il canale Youtube.